规则出处与规范指向

《中华人民共和国民法典》第五百八十五条（违约金约定与司法调整）：当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。

一、请求减少违约金的一方

重点是证明约定的违约金过分高于实际损失，提交损失测算、同类交易的市场标准以及对方的实际受损情况，形成对比。

同时可以强调己方违约情节轻微、对方已经通过其他方式减少损失、合同已经大部分履行完毕等因素，争取裁判者的理解。

如果违约金明显带有惩罚性且远超损失，可以作为主张减少的有力论据，帮助裁判者形成违约金失衡的直观判断。

二、请求增加违约金的一方

重点是证明实际损失高于约定的违约金，用票据、鉴定意见、账目等材料构建损失的计算链条，把损失客观化。

同时说明违约方存在明显过错、迟延时间较长，增加违约金具有事实与公平基础，使调整的理由更为充分。

对迟延履行的违约金，可以结合继续履行的请求一并提出，使权利主张更为完整，也让裁判者看到整体的利益格局。

三、证据的准备与提交

把损失的计算依据、同类交易的价格资料、行业平均利润率等材料整理成册，形成一套完整的对比材料，便于裁判者参照。

对己方主张的合理数额，可以提供计算过程与数据来源，使请求显得有据可依，而不是随意提出的一个数字。

对对方提供的损失材料，应当逐项核对并提出质证意见，指出不实或者夸大的部分，把争议集中于可核查的事实。对违约金的举证应当围绕实际损失展开，主张调减的一方需说明约定金额与实际损失的差距，主张维持的一方则可通过损失的构成与可预见性加以支撑，使调整的幅度建立在证据而非主观判断之上。