规则出处与规范指向

《中华人民共和国民法典》第五百二十五条（同时履行抗辩权）：当事人互负债务，没有先后履行顺序的，应当同时履行。一方在对方履行之前有权拒绝其履行请求。一方在对方履行债务不符合约定时，有权拒绝其相应的履行请求。

一、行使抗辩的一侧

第一步，锁定双方义务没有先后顺序这一前提，找出合同依据、交易习惯或者历次履行的佐证，把抗辩的基础夯实，避免前提不成立而全盘失守。

第二步，用证据固定对方未履行或者履行不符合约定的事实，并据此控制抗辩的范围与金额，做到有多少问题扣减多少，不夸大也不遗漏。

第三步，明确表达「愿意在对方履行后付款」的立场，占据履约诚信的有利位置，避免被塑造成赖账一方，这在调解与裁判中都会产生积极影响。

二、请求履行的一侧

第一步，先完成或者补正己方的履行，使对方的抗辩基础丧失，把主动权拿回来，此时对方再拒绝付款就失去了正当性。

第二步，用交付凭证、验收文件反驳对方「未履行」的主张，说明己方已经按照约定完成给付，把对方的抗辩消解在事实层面。

第三步，如果对方超出合理范围全额拒付，主张其构成违约并要求赔偿因此造成的损失，包括资金占用利息与因迟延导致的额外支出，把损失具体化。

三、对外表述与证据配合

在往来函件中主张抗辩时，应当把事实与理由写清楚，说明己方愿意在对方履行后相应履行，避免留下「无理拒付」的印象，这一点在调解与裁判中都会产生影响。

同时应当把支撑抗辩的证据随函附送或者提示对方可以查阅，例如检测报告、验收记录，让对方清楚己方的立场有事实基础，从而在谈判中作出让步。

对己方履行准备的情况也应当留痕，例如备货记录、资金安排说明，用以证明己方并非无意履行，而是依法等待对方的对待给付，从而把抗辩建立在诚信履约的基础之上。