一、收到起诉状后先做三件事
在讨论具体抗辩之前，先完成三个动作：核对原告主体资格、确认管辖法院是否正确、梳理原告主张的请求权基础。这三步决定了后续抗辩的方向。
二、四类抗辩路径
（一）主体抗辩：原告有没有资格告我
主张原告并非合同相对方，或与本案没有直接利害关系，不具备诉讼主体资格。典型场景：原告是受让债权的第三方但未通知债务人、原告主张的是其关联公司的权利、或原告已注销。
法律依据《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十二条
（二）效力抗辩：这份合同算不算数
包括三种主张：合同不成立（未达成合意）、未生效（附条件或附期限未成就）、无效或可撤销（欺诈、胁迫、重大误解、显失公平、违反强制性规定等）。
法律依据《民法典》第一百四十四条、第一百四十七条、第一百五十三条、第四百九十条、第五百零二条
（三）履行抗辩：我没违约，或者我有权不履行
这是最常用的一类，具体包括：
- 已依约履行：提供履行凭证，证明自己不构成违约
- 同时履行抗辩权：双方互负债务无先后顺序，对方未履行时我可拒绝履行
- 先履行抗辩权：应先履行的一方未履行，后履行一方有权拒绝
- 不安抗辩权：应先履行一方有确切证据证明对方丧失履行能力，可中止履行
法律依据《民法典》第五百零九条、第五百二十五条至第五百二十七条
（四）责任抗辩：即便违约，责任也应减免
- 不可抗力：不能预见、不能避免且不能克服的客观情况
- 情势变更：基础条件发生重大变化，继续履行显失公平，可请求变更或解除
- 诉讼时效届满：需在一审中主动提出
- 损失与因果关系异议：原告主张的损失并非由违约造成
- 违约金过高请求酌减：独立抗辩事由
法律依据《民法典》第一百八十条、第一百八十八条、第一百九十二条、第五百三十三条、第五百八十四条、第五百八十五条第二款、第五百九十条
三、抗辩的排序比数量更重要
四类抗辩在逻辑上存在先后层级：先打主体，再打效力，后打履行与责任。如果前面一层成立，后面就无需讨论；如果前面不成立，后面的主张才需要展开。
实践中常见的问题是：被告为了“显得有理”，把能想到的抗辩全部堆上去。这会造成两个后果——一是削弱主攻方向的说服力，法官会认为当事人自己都不确定；二是逻辑自相矛盾，例如同时主张“合同无效”和“我已按约履行”，后者隐含承认合同有效。
办案手记
我们通常先确定一到两条最有证据支撑的抗辩作为主线，其余写入“备位主张”，在答辩状中明确层次关系。这样既保留了全部可能性，又让法官看清你的主战场在哪里。
另外提醒：诉讼时效抗辩必须在一审中提出，二审才提出的一般不予支持。如果手上有时效这张牌，不要留到最后。
本 文 要 点
抗辩分四类：主体抗辩、效力抗辩、履行抗辩、责任抗辩，存在逻辑先后层级。
四类齐头并进会削弱主攻方向的说服力，应先定一到两条主线，其余作备位。
违约金过高可请求酌减，这是独立的抗辩事由，容易被遗漏。
本文为一般性法律信息介绍与实务经验总结，不构成对具体案件的法律意见，亦不承诺办案结果。具体案件的处理方案需结合完整的证据材料与事实情况单独判断。