规则出处与规范指向

本条（《中华人民共和国民法典》第五百七十七条，违约责任的基本形态）：当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。

一、损失的分类与举证

损失通常分为实际损失与可得利益。实际损失包括已支付的费用、已投入的成本与替代交易的差额；可得利益则是合同履行后本可获得的收益。两类损失的举证方式不同，应当分别准备材料。

对实际损失，凭证是关键；对可得利益，计算依据与合理性论证是关键。混在一起主张，容易被整体质疑。

二、可预见规则的应对

对方可能主张损失超出其订立合同时可预见的范围。对此可以提交缔约时的沟通材料、行业惯例与双方的交易背景，说明该类损失属于可以预见的范畴。有代表性的做法是保留磋商阶段的往来记录，把对方当时了解到的业务情况固定下来。

对违约方是否预见，往往需要结合其身份与专业背景判断。若对方在行业内长期经营，主张其应当预见通常更具说服力。

三、减损义务的履行

本方在对方违约后有义务采取适当措施防止损失扩大。未采取措施导致损失扩大的部分，通常难以获得支持。因此应当保留本方已经采取减损措施的证据，例如及时寻找替代供应商、安排退运或妥善保管货物。

减损措施产生的合理费用，可以一并主张。相关的支出凭证应当完整保存并说明合理性。

损失的证明应当尽量通俗清晰。可以把复杂的计算过程简化为一张对照表，把项目、金额与依据逐行列明，再附上相应凭证。审理者能够快速把握要点，主张被接受的可能性也随之提升。

损失的证明应当尽量通俗清晰。可以把复杂的计算过程简化为对照表，把项目、金额与依据逐行列明，再附上相应凭证。审理者能够快速把握要点，主张被采纳的可能也随之提升。

若涉及多笔交易或多期履行，可以按交易分别列明损失，避免因合并计算而使个别项目的依据不清晰。分项列明更便于逐项核对。

四、损失与违约金的关系

若合同约定了违约金，主张时应当明确采取违约金还是损失赔偿，或者按约定的关系处理。约定违约金低于实际损失的，可以请求增加，但需要提交损失材料作为依据。